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一直睡不够是怎么回事

2025-08-011

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一直睡不够是怎么回事

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  • 主任医师 解答

    一直睡不够常见的原因有两种,一种可能是因为睡眠质量差所致,另一个原因是脑供血不足、脑缺氧所致。

    出现上述临床表现的患者,建议完善头颅核磁共振以及头颈部血管的检查,排除器质性病变导致的脑供血不足。

    针对睡眠质量较差引起的睡眠不足,可以适当增加日常有氧运动或者通过中药进行睡眠调理,改善睡眠质量后,相应的症状也会缓解。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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