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肠胃不适怎么调理

2025-08-011

病情描述:

肠胃不适怎么调理

肠胃不适怎么调理

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精选回答
  • 主任医师 解答

    出现肠胃不适症状时,首先要保证饮食规律,避免暴饮暴食、避免饥饿过度;进食过程中要细嚼慢咽、避免狼吞虎咽、不要吃油腻难以消化食物和辛辣刺激食物。

    生活方面要忌烟忌酒、注意作息规律、避免熬夜;保持心情舒畅、适当运动、促进胃肠蠕动帮助消化。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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