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背部筋膜炎的正确睡姿

2025-08-011

病情描述:

背部筋膜炎的正确睡姿

背部筋膜炎的正确睡姿

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  • 主任医师 解答

    背部筋膜炎主要跟劳累、劳损、受凉等因素有关。尤其是长期久坐、劳累、弯腰、坐姿不正等引起背部筋膜炎。

    背部筋膜炎跟姿势、卧姿、坐姿都有关,还跟局部环境有关。背部筋膜炎患者需要平躺,避免睡软床,可以侧卧,可以平躺,避免形成深坑,形成躯体折弯,折弯姿势可以导致腰背部筋膜炎加剧,建议患者睡硬板床,硬板床需要垫5厘米厚的褥子,硬中带软、软中带硬,都可以有效缓解腰背筋膜炎。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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