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备孕期间可以跑步吗

2025-08-011

病情描述:

备孕期间可以跑步吗

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精选回答
  • 主任医师 解答

    备孕期间可以跑步,适当的体育锻炼对于备孕有好处,可以慢跑,但是不要做剧烈活动,避免造成身体损伤。

    在备孕期间可以做瑜伽以及轻微的体育锻炼,对于怀孕都有好处,有利于放松心情,也利于精子和卵子的发育,提高身体素质,可以保障睡眠。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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