手机版
个人中心

运动完肌肉酸疼怎么缓解

2025-08-011

病情描述:

运动完肌肉酸疼怎么缓解

运动完肌肉酸疼怎么缓解

收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    运动后出现肌肉酸痛,建议患者适当休息,可以服用活血化瘀药物以及非甾体抗炎药促进症状改善,同时可以结合局部热敷、理疗、推拿、按摩等治疗措施。

    另外,在后期运动过程中,一定要注意保护自己,在运动前需要进行热身运动,运动过程中要结合自身情况,选择相应的运动量,运动结束后做放松运动。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 医美问答
  • 精选问答
  • 中医养生
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved