军训耳鸣怎么回事

军训耳鸣可能与精神压力大、过度疲劳以及喝含有咖啡因的饮料有关。

1、精神压力大

有些人由于个人集体适应能力较差，难以融入军训的集体环境，可能会导致精神过度紧张，刺激肾上腺素分泌增加，收缩内耳的毛细血管，内耳由于供血减少，可引起耳蜗供血不足、功能下降，造成耳鸣的发生。

2、过度疲劳

有些既往缺乏体育锻炼的人，经历了高强度的军训后，可能会导致身体过度疲劳，引起大脑供血不足，造成内耳听动脉血管供血不足，耳蜗功能下降，造成耳鸣。

3、喝含有咖啡因的饮料

如果军训时喜欢喝含有咖啡因的饮料，饮料中的咖啡因可能会影响中枢神经功能，造成听神经异常，出现耳鸣的症状。

军训时如果发生耳鸣，需要立即休息，尽可能分散自己的注意力，放松身心，大多数轻度的耳鸣都可自发性改善，严重的耳鸣如果无法自行改善时，需要及时就医检查，配合医生进行治疗。