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补锌的水果有哪些

2025-08-021

病情描述:

补锌的水果有哪些

补锌的水果有哪些

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  • 主任医师 解答

    补锌的水果有很多,比如说常见的有苹果,梨子,香蕉,草莓,猕猴桃,水蜜桃,柠檬,橘子,柚子,橙子,哈密瓜,芒果以及椰子等等。

    这些水果中都含有丰富的锌元素,平时可以多吃一些这些水果来增强锌的补充,也可以将它们做成水果汁。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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