最近几天放屁特别臭怎么回事

最近几天放屁特别臭可能是由于饮食不当、缺乏运动、消化不良等造成的，具体如下：

1、饮食不当

若患者最近大量的食用鸡蛋、肉类、烧烤、辛辣刺激、生冷食物等，导致肠道内的粪便滞留时间过久，反复的发酵，从而使患者放屁时特别臭；若患者食用了无糖糖果或者饮用了减肥饮料，这些食品里的山梨醇和木糖醇无法被人体吸收，从而下移到结肠中，容易生成臭气。

建议患者平时多吃含有益生菌的食物，比如香蕉、燕麦等，可以有效地缓解放屁臭的症状，需要注意减少含有蛋白质食物的摄入，2、缺乏运动

若患者长时间的久坐、躺着、熬夜、缺乏运动锻炼，会导致局部脂肪的堆积，胃肠蠕动减慢等，从而也会造成放屁特别臭。

建议患者可以适当的的增加运动量，比如慢跑、打羽毛球等，不仅可以缓解放屁臭的症状，还可以增强自身的免疫力。

3、消化不良

消化不良的患者，进食后食物一直残留在肠道内，从而增加患者的胃肠蠕动负担，使患者的胃肠功能紊乱，导致肠道内的食物发酵，造成排出的气体味道重。

建议患者尽量食用易消化的食物，比如酸奶、西红柿等，可以帮助食物的消化，促进胃肠蠕动，同时也需要注意少吃不易消化的食物，比如韭菜、洋葱等。