长头皮屑是什么原因怎么去屑

长头皮屑的原因可能包括头皮干燥、头皮过油、头皮炎症、真菌感染等多种因素，可以通过注意头皮清洁、饮食调节、药物治疗等措施改善症状。

一、病因

头皮干燥是长头皮屑的常见原因之一，干燥的头皮容易产生屑。

头皮过油也是长头皮屑的一个原因，头皮过油可能会刺激头皮，使其过度分泌油脂，从而导致头皮屑的产生。

头皮炎症也是长头皮屑的原因之一。头皮炎症可能会引起头皮的红肿、瘙痒和脱屑等症状。

真菌感染也是长头皮屑的原因之一。真菌感染可能会导致头皮屑的产生，同时还会引起头皮瘙痒和发炎等症状。

二、治疗

使用专门的护发产品，如含有滋润成分的洗发水和护发素，避免使用含有刺激性成分的洗发水，避免头皮过油和头皮炎症的产生。

饮食上多补充富含维生素B族和锌等营养素的食物，促进头皮健康，比如玉米、鸡蛋、猪肝、香菇、牛奶、坚果等。

如果存在真菌感染，可以遵医嘱使用抗真菌药物治疗，比如酮康唑、益康唑、伊曲康唑等。