2025-08-031
我163重116想瘦到100斤左右该怎么办
主任医师
最好的锻炼是选择一些持久的,耐力型的运动,如快走,慢跑等,要想减肥,必须改掉不爱运动的生活方式,要增加运动,消耗多余的能量,早晨锻炼不如晚上效果好,吃饭半小时后运动较好
月经推迟,一般可以通过腹部按摩、红枣鸡蛋汤、乌鸡等食物进行催经。建议患者采取合理的方式进行调理。1、腹部按摩可以对腹部进行按摩,不仅可以促进局部的血液循环,还能达到催经的目的。2、红枣鸡蛋汤红枣鸡蛋汤可以起到补血活血的作用,对治疗月经推迟也有一定的效果。3、
双眼皮下垂可以做提眉手术、上眼皮切除手术、提肌缩短手术等,做手术的价格需要根据手术的方式判断。1、提眉手术双眼皮下垂,如果不是特别严重的话,可以通过提眉手术治疗,一般切口是比较小的,而且价格也比较便宜,通常在3000元左右。2、双眼皮切除手术眼皮下垂可以通过在
头皮干痒没有头皮屑可能是由于头皮真菌感染、过敏性皮炎、神经性皮炎等原因造成,根据病因针对性治疗。1、头皮真菌感染可能是由于头皮受到毛癣菌感染导致,在医生的指导下使用复方酮康唑软膏、伊曲康唑胶囊、咪康唑软膏等药物进行治疗。2、过敏性皮炎是接触过敏性物质造成的,
下眼睑浮肿可能是熬夜、喝水过多、细菌感染等原因引起的,一般需要去医院进行检查,针对原因做治疗。1、熬夜长时间熬夜会影响到局部血液循环,出现眼睑浮肿症状,可以通过充足睡眠时间进行调理。2、喝水过多晚上睡觉之前大量的饮水也会引起局部水肿,可以通过适当的按摩进行改
女生肾虚可能是频繁性生活、饮食不当、精神抑郁等原因导致,积极配合治疗。1、频繁性生活如果有频繁的性生活,可能会影响肾功能,从而出现肾功能下降引起,需要禁止性生活等方式改善。2、饮食不当如果饮食不当,经常吃一些辛辣、寒凉的食物,导致体内营养素缺乏,对肝肾功能造
献完血第二天不能喝酒,防止产生比较严重的后果。献血对于身体有一定的好处,献血之后可以刺激骨髓的造血功能,有利于减少患心脑血管疾病的发生风险,献血还能够帮助他人,开学之后可以产生健康的情绪,能通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官,处于良好的状态
耳朵里长硬疙瘩很可能是毛囊炎,皮脂腺囊肿等因素所引起,应该尽快到专业的医疗机构耳鼻喉科做详细的检查,才能有针对性的治疗,以免病情加重。1、毛囊炎耳朵里面长了硬疙瘩,很可能与毛囊发炎有一定的关系,毛囊发炎主要是指毛囊里面产生了炎症的组织,毛囊里面的组织并不能
吃完午饭半个小时到一个小时才适合,但是要根据饮食量来决定,吃完饭之后不建议立即的睡觉,否则就有可能会出现消化不良。一般在吃完午饭之后胃里面的东西需要消化,大概在半个小时左右就能够逐渐的消化,等到胃中的食物进入到肠道内,才可以午睡,能够防止胃肠疾病发生。饮食
神经头疼可以通过一般方式、使用药物、中医针灸等进行改善,能够减轻疾病症状。1、一般方式在平时一定要有充足睡眠时间,可以对头部进行热敷,能够促进血液循环,减轻头痛的症状。2、使用药物如果是神经受损引起的症状,还需要在医生指导下合理使用营养神经药物进行治疗,比如
近视一般是防蓝光的眼镜,要比不防蓝光的眼镜好,积极配合医生治疗即可。近视是眼科一种比较常见的疾病,出现这种情况,可能是由于长时间的不合理用眼导致,可能经常跟看手机或者看电脑等因素有一定的关系。会出现视力下降和视力模糊的症状,如果影响到正常的工作和生活,可以
小孩得了荨麻疹可以通过一般治疗、外用药物、口服药物等方式,具体治疗需在医生的指导下。1、一般治疗在治疗期间要尝试寻找病因,并且避免接触致病因素,能够避免病情反复发作。2、外用药物小孩得了荨麻疹可能会出现风团、血管性水肿,伴随瘙痒的症状,可以配合医生外用炉甘石
哮喘性支气管炎可以通过使用氢溴酸右美沙芬片、枸橼酸喷托维林片、盐酸西替利嗪片等,具体情况需要相关检测来判断。1、氢溴酸右美沙芬片哮喘性支气管炎可以到医院检查,按照医生指导使用氢溴酸左美沙芬片药物治疗。2、枸橼酸喷托维林片;也可以按照医生指导选择枸橼酸喷托维林
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眼部下面凹陷可以通过填充的方法治疗,比如选择玻尿酸填充或者是自体脂肪填充,从而使局部变得比较饱满。玻尿...
胸部按摩一般真的有丰胸效果,但是效果不是很明显,人是通过胸部按摩以后,能够促进胸部的血液循环,从而达到...
去除抬头纹大多数可以通过胶原蛋白填充的方式调理,也可以通过玻尿酸填充的方式调理。营养成分能够起到滋养皮...
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