手机版
个人中心

鱼肝油功效与作用是什么

2025-08-031

病情描述:

鱼肝油功效与作用是什么

鱼肝油功效与作用是什么

收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    鱼肝油的功效与作用包括维生素A补充、维生素D补充、免疫系统支持、保护眼睛、维护骨骼健康、促进皮肤健康等。

    1.维生素A补充

    鱼肝油含有丰富的维生素A,对于维持正常的视觉功能、免疫系统健康和皮肤完整性非常重要。

    2.维生素D补充

    鱼肝油也是维生素D的重要来源。维生素D有助于钙的吸收和利用,对于骨骼健康和牙齿发育至关重要。

    3.免疫系统支持

    维生素A和D都与免疫系统的正常功能有关,它们可以帮助身体抵御感染和疾病。

    4.保护眼睛

    维生素A对于眼睛的健康非常关键,它可以预防夜盲症和其他眼部问题。

    5.维护骨骼健康

    足够的维生素D摄入有助于预防佝偻病和骨质疏松等骨骼疾病。

    6.促进皮肤健康

    维生素A对于皮肤的健康和修复也有一定的作用。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 医美问答
  • 精选问答
  • 中医养生
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved