三岁宝宝爱吃手怎么办

三岁宝宝爱吃手可能和习惯性行为、心理压力、缺锌等因素有关，需要根据原因进行处理。

1、习惯性行为

部分宝宝随着年龄的增长，可能会养成吃手的坏习惯。家长可以尝试带宝宝玩玩具、读书或进行其他有趣的活动，以分散宝宝的注意力，避免宝宝再次吃手。

2、心理压力

如果宝宝处于紧张、焦虑或孤独的环境中，可能会通过吃手来寻求安慰。家长需要关注宝宝的心理状态，尽量为宝宝创造温馨、安全的家庭环境。家长也要注意自己的态度和言行，不要过于严厉或责备宝宝，而是要给予宝宝更多的关爱和支持。

3、缺锌

宝宝缺锌时，可能会导致异食癖，表现为吃手。家长需要保证宝宝的饮食健康、均衡，适当给宝宝吃含有丰富的锌元素的食物，如蛋类、肉类、坚果等。如果情况严重，还可以遵医嘱给宝宝使用硫酸锌、醋酸锌、葡萄糖酸锌等药物进行治疗。