双耳耳鸣原因和饮食指南

双耳耳鸣的原因有噪音影响、药物副作用、颅脑创伤等原因引起的。

1.噪音影响

患者长时间暴露于高噪音环境中，如工厂、机场、高速公路等，可以损伤耳蜗和听神经，导致双耳耳鸣。

2.药物副作用

患者擅自过量使用氨基甙类抗生素、大环内酯类抗生素等药物时，可能会损伤第八对脑神经，引起神经功能障碍，导致耳鸣。

3.颅脑创伤

外力直接或间接作用于患者的大脑时，易引起颅脑创伤，同时造成神经损伤，此时也会出现该症状。

双耳耳鸣的饮食指南是多吃含锌的食物、多吃含铁的食物、减少脂肪摄入等。

1.多吃含锌的食物

患者平时应该适当多吃核桃、黄瓜、西红柿、金枪鱼等含锌的食物，改善耳部的营养状态，缓解耳鸣。

2.多吃含铁的食物

患者日常生活中需要适当增加菠菜、猪肝、鸭血等食物的摄入，补充体内的铁元素，减轻缺血的情况。

3.减少脂肪摄入

患者平时应该尽量避免食用过多炸鸡、汉堡、肥肉、猪板油等食物，以防出现高脂血症的情况，影响耳鸣恢复。