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缺乏什么维生素会脱发

2025-08-041

病情描述:

缺乏什么维生素会脱发

缺乏什么维生素会脱发

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  • 主任医师 解答

    缺乏维生素B族、维生素D、维生素A等会导致脱发。

    1.维生素B族

    对于头发的健康至关重要。其中,维生素B7缺乏可能引起头发变得脆弱、易断甚至脱发。它参与蛋白质和脂肪的代谢过程,有助于维持头皮的健康。如果长期饮食不均衡,摄入富含维生素B族的食物不足,就可能出现维生素B族缺乏的情况。

    2.维生素D

    也与头发的生长和维持有一定关联。维生素D可以调节免疫系统,当维生素D缺乏时,可能影响头皮的正常生理功能,进而导致脱发。而且,维生素D对于毛囊干细胞的分化也有重要作用。

    3.维生素A

    但过量的维生素A会导致脱发,而缺乏时也可能影响头皮的正常代谢。维生素A有助于维持皮肤和黏膜的正常功能,缺乏时可能使头皮出现问题,从而影响头发的生长。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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