月经推迟13天了还没来怎么办

月经推迟13天了还没来，可能和怀孕、内分泌失调、疾病因素等相关，需要采取相应的措施。

1.怀孕

如果近期有性生活，怀孕是首先需要考虑的因素。可自行使用验孕棒检测，或到医院进行血HCG检测及超声检查，以准确判断是否怀孕。若确定怀孕，需要根据自身情况，如是否有生育计划等，与医生充分沟通，做出合适的决定。

2.内分泌失调

长期精神紧张、压力过大、过度劳累、环境改变、过度节食或肥胖等，都可能导致内分泌紊乱，从而引起月经推迟。此时需要调整生活方式，保持规律作息、合理饮食、适当运动、放松心情等。若内分泌失调较为严重，可能需要在医生指导下使用雌二醇、黄体酮等药物进行调理。

3.疾病因素

某些疾病如多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰、甲状腺功能减退等，也可能影响月经周期。需要进行相关的检查，如性激素六项、甲状腺功能等，以明确诊断，并针对具体疾病进行药物治疗，如他莫昔芬、甲地孕酮、左甲状腺素钠等。