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吃菠萝能减肥吗

2025-08-042

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吃菠萝能减肥吗

吃菠萝能减肥吗

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  • 主任医师 解答

    吃菠萝当然不能减肥,菠萝营养虽然十分丰富,但是含糖量及热量是十分高的,在所有的热带水果里面菠萝算是热量特别高的水果。

    如果要减肥一定不能吃菠萝。可以选择其他的一些热量比较低,糖分含量低的水果,像苹果、柚子、橙子、火龙果、猕猴桃、香蕉、蓝莓、草莓,这些水果它营养也十分丰富,但是热量相对菠萝来说要少很多。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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