来月经可以吃雪糕吗

来月经一般不可以吃雪糕，雪糕属于生冷食物，如果在月经期间食用雪糕可能会导致腹部受凉，还会影响血液流动的速度，从而让经血出现不顺畅，严重时可能还会出现经痛的症状。

在月经期间身体的免疫力和抵抗力都会有所低下，而且体内的新陈代谢和内分泌都会出现紊乱的情况，会导致身体出现不适的感觉，所以在月经期间需要严格的控制好日常的饮食，不能吃辛辣刺激和海鲜类的食物，也不能吃生冷和较凉的食物，避免在月经期间出现月经减少、时间变短或者是月经推迟的情况。

有些人的体质比较虚弱，在来月经的时候就会出现经痛的症状，需要到正规医院妇科就诊和主治医生说明自身的实际，周转之后遵医嘱做腹部彩超检查和血液检查，查看身体的指标，明确病情后，采取中药调理的方法改善，能够让月经通畅，同时还能够减轻经痛，使身体恢复正常。

平时要养成良好的生活习惯，要做好身体的保暖，不能让身体着凉，还要做好个人的清洁和卫生，勤换卫生巾和内裤，减少细菌的滋生。