提肛一年后

提肛一年后效果通常比较理想，能够防止女性子宫脱垂。

临床上通常是指提肛运动，操作过程中需要有规律的向上提收肛门，长时间操作能够促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病出现，痔疮患者发作过程中，可能会引起肛门部位出现不同程度的疼痛感，还有可能会出现喷射状出血，通过坚持做提肛运动达到预防效果，每天需要持续5分钟到10分钟左右，短时间内效果可能不是很理想，对于出现的痔疮症状患者需要选择正规三甲医院做详细检查，听从医生指导，采取中成药物治疗，比如像槐角丸或者是痔速宁片，对人体产生的副作用比较小。

很多女性在生产过程中可能会导致盆底肌变得比较松弛，通过在产后做提肛运动训练，能够缓解盆底肌的筋膜，还可以增加肛门周围的肌肉力量，肛门周围有很多的肌肉群，随着年龄逐渐增长，局部的功能会有明显减退，很有可能会引起女性出现漏尿或者是子宫脱垂的症状，对于老年患者由于盆腔压力升高，还有可能会出现筋膜松弛，操作过程中一定要注意方法。