吃钙片能补钙吗

吃钙片一般情况下能够达到补钙的效果。

身体缺钙可能会在腿部有抽筋的症状，也可能在睡觉的时候出现多梦以及磨牙和易醒症状。如果是发育期的儿童，可能缺钙还容易尿床，或者导致惊吓，还可能在长牙的时候出现牙齿稀疏。如果是老人或者孕妇身体里面缺钙也可能会引起牙齿变得松动，吃东西的时候会导致塞牙出现牙齿发育不良，还可能会伴有精神症状，比如烦躁以及精神不集中。不排除会导致偏食以及厌食，影响个人生长发育。体内的钙物质缺乏，还可能会影响到皮肤，导致皮肤干燥有发痒症状，严重缺乏后皮肤上会有变红以及水泡样的湿疹，不排除会引起关节部位疼痛以及腰酸痛症状，危害身体的健康。

出现症状可以到正规医院通过抽血化验微量元素，明确诊断发病原因，可以通过饮食的方法调理，多吃豆制品或者海带以及虾皮多喝骨汤，保持体内的营养充足，也可以通过运动锻炼的方法增加机体的抵抗力，有利于钙质吸收。也可以遵医嘱口服钙制剂补充，防止身体过度的缺乏引发并发症。