骨头痛是什么原因怎么办

骨头痛可能是由于外伤的原因导致，也可能是由于局部有关节炎的原因引起，另外也不排除是骨质疏松导致的可能性，需要根据具体情况针对性的治疗改善，才可以达到缓解骨头疼痛的效果。

1、外伤原因

如果骨头出现疼痛的情况主要是由于外伤导致的，一般可以通过对局部热敷和按摩的方式来改善，也可以通过服用活血化瘀的药物来达到促进恢复的效果。

2、关节炎

如果患者长期干一些重体力活，或者是局部有慢性炎症刺激的情况时，就有可能会导致局部出现风湿性关节炎或者是类风湿性关节炎，需要积极的配合医生，通过对局部针灸、理疗的方式来改善，同时还要注意做好局部的保暖和护理工作。

3、骨质疏松

对于一些老年人如果出现了骨头疼痛的情况时，大多数是由于骨质疏松的原因引起。需要及时到医院做骨质检测，必要的可以配合医生通过服用补钙类的药物来调理改善，比如碳酸钙等。

日常生活中还要注意做好饮食方面的调整和改善，尽量多吃一些含钙量比较高的食物，比如鱼汤、排骨汤和牛奶等食物。