肋软组织挫伤多久能好

肋软组织挫伤7天到10天能好。术后护理比较良好的情况下，一般可以在7天左右能好转，如果护理不得，当可能需要10天左右才可以得到好转。肋软组织损伤会造成局部出现疼痛的症状，需要在恢复期间多休息，饮食上要避免吃辛辣油腻性食物，遵医嘱按时用药。

1、多休息

肋软组织损伤一般会出现肋骨部位疼痛的症状发生，在早期的时候需要多休息，能减少内部的过度活动功能，可以避免症状加重，影响到自身的恢复。

2、避免吃辛辣油腻性食物

辛辣油腻性食物吃了之后会对损伤部位产生刺激，引起疼痛症状加重，还会伴随着软组织损伤愈合不良影响到恢复，比如辣椒以及大蒜和麻辣烫等，需要选择清淡易消化食物可以促进人体的新陈代谢。

3、遵医嘱用药

肋软组织损伤一般需要通过活血化瘀以及消炎止痛的药物治疗，可以帮助疼痛症状减轻，比如通过活血止痛膏或者是布洛芬止痛药物改善，也可以联合头孢类药物治疗。

病情在恢复期间需要养成良好的睡眠习惯，避免长时间熬夜。