小腿肌肉痉挛怎么治疗

小腿肌肉痉挛可以通过物理治疗或者是药物治疗，具体治疗方案还需要结合腿部的痉挛情况判断，同时还需要做好腿部的保暖工作。

1、物理治疗

小腿肌肉痉挛通常是由于肌肉自发性的强制性收缩，而在发作的时候会导致肌肉部位出现疼痛，甚至会持续几秒到数十秒之间，特别是在半夜腿部抽筋时会将人痛醒，大多是由于体内钙质缺乏导致的现象，而在自身腿部抽筋的时候，可以通过按摩以及热敷的方式加速局部的血流循环，可以促使痉挛症状改善。

2、药物治疗

小腿肌肉痉挛在经过物理治疗后，症状如果没有得到改善，则需要及时到医院做肌电图检查以及微量元素的检查，是由于体内钙质缺乏相对比较严重引起的现象，则需要在医师指导下适当的补充钙剂，其中包括碳酸钙以及有机钙。

小腿肌肉痉挛患者在通过物理以及药物治疗的同时，还需要注意室内温度的适宜，避免室内过于寒冷导致腿部受寒之后小腿肌肉痉挛的症状加重，还需要在平时适当的去户外晒太阳，紫外线有利于体内的钙质吸收，从而减少病情的发生。