后背酸疼怎么办

后背酸疼可以通过做局部按摩，这样可以缓解背部酸痛，症状比较严重，可以通过理疗的方法让疼痛减轻。同时也可以选择药物治疗。

1、局部按摩

后背出现酸痛有可能是因为过度劳累所引起，同时也不排除是因为背部劳损所导致通过按摩能够加速血液循环，同时还能达到舒筋活络的效果，所以可以减轻疼痛。

2、理疗

比如可以选择牵引治疗或者是针灸治疗，能够达到血液循环的功效，所以也能够使肌肉和筋膜逐渐放松，这样就能有效的减少背部酸痛等症状，在平时也养成良好的习惯，不能够弯腰驼背，否则会影响理疗的效果。

3、药物治疗

如果通过按摩和理疗达不到治疗的效果，可以在医生的指导下口服止痛类的药物治疗，同时也可以选择膏药贴，比如跌打镇痛膏和活血止痛膏等，都可以有效的缓解腰酸背痛。

在平时生活中应该要做好身体的保暖工作，避免身体受寒，也不要去潮湿的环境中，以免对身体健康造成影响。也不要做重体力的活动，应该及时休息，这样有利于病情的恢复和治疗。