腰椎骨折后怎么恢复

腰椎骨折后要注意多休息，做好身体营养的补充工作，下地活动时可以佩戴支架，避免过度劳累。

腰椎骨折后会导致腰部出现一定的疼痛感，也会影响到患者正常的活动，骨折后的短时间内需要做好腰椎部位的固定工作，恢复期间要注意多休息，免做一些重体力的劳动，以免导致腰椎骨折的问题加重，可能会影响到骨骼的愈合。

在恢复期间还要注意做好身体的调整工作，饮食要做到荤素搭配，可以适当多吃高营养高蛋白的食物，也可适当多吃钙含量丰富的食物，饮食均衡到位能够提高身体的抵抗力和免疫力，也可以缩短恢复周期。

腰椎骨折之后的短时间内是不可以下床活动的，需要恢复一段时间后再下床，在后期下床活动的时候可以佩戴支架，能够促进身体的血液循环。

腰椎骨折之后需要的恢复周期会比较长，在恢复期间大部分的时间需要卧床休息，卧床养病期间要注意做好皮肤的清洁和卫生，另外还要穿宽松透气性好的棉质衣物，以免引起褥疮。另外还要积极的对抗疾病，避免意志消沉。