人体舒适的温度是22还是26

人体舒适的温度一般是22度，当时的温度在22度时需要穿上衣物进行保暖，帮助人体维持正常的体温。

人体的正常体温通常在36度到37.2度之间，如果现在的温度过低的话，可能会导致身体的热量消散，不能够维持正常的体温引起受寒，需要通过多穿衣服来达到保暖的效果，以免导致发热的症状。如果室内温度过高的话，可能会导致心情烦躁，引起出汗的情况。

除此以外，平时要注意室内的温度调节，一般将湿度调整在50%.~60%是比较合适的，能够使人达到舒适的感觉。