膝盖骨头疼怎么办

膝盖骨头疼需要多注意休息，同时在医生指导下服用非甾体抗炎药物来减轻症状，另外也可以对局部做热敷或按摩，也能缓解局部疼痛的症状，必要时可以通过手术治疗。

1、多注意休息

膝盖骨头疼可能是剧烈运动或过度劳累引起的，因此需要多注意休息，保护关节，这样可以减轻局部疼痛的症状。

2、非甾体抗炎药物

如果疼痛比较明显，可以在医生指导下服用非甾体抗炎药物来治疗，比如吲哚美辛、萘普生等药物，能起到抗炎止痛的效果，缓解局部疼痛的症状。

3、热敷、按摩

热敷和按摩可以促进局部的血液循环以及新陈代谢，可以放松肌肉，还可以减轻炎症反应，从而减轻膝盖骨头疼痛的症状。

4、手术

如果是骨关节炎引起的膝盖骨头疼，而且病情比较严重，需要通过手术的方法来治疗，比如关节镜清理术、截骨术以及人工关节置换术等。

平时在饮食上多吃一些含钙丰富的食物，做好膝盖的保暖工作，可以使用护膝或在膝盖处贴暖贴，能减少寒气入侵膝盖引起疼痛的症状。