颈椎骨刺是什么

颈椎骨刺是一种颈椎退行性病变，主要表现为颈椎间盘变薄，属于颈椎骨质增生，可能和长期慢性损伤有一定的关系，不排除是长时间伏案工作导致。

这属于生活中比较常见的一种疾病，通常是椎间盘变薄，而且椎体间隙会变窄，韧带长时间处于松弛状态，会出现曲度改变，也会使周围组织出现出血以及渗出，从而出现增生性反应。

1、长期慢性损伤

长时间保持一个姿势或者是受到外力撞击，会使颈椎间盘受到损伤，局部的软组织也会受到伤害，长时间没有得到治疗，会在局部形成瘢痕，出现组织增生以及骨刺的症状。

2、长时间伏案工作

日常生活，日常生活中长时间伏案工作通常会导致颈部的肌肉群过度紧张和疲劳，也会使椎间盘发生退化变薄，颈椎间隙也会变窄，形成骨质增生的症状。

日常生活中需要积极参加体育锻炼，还是在久坐或者是久站，让颈部的肌肉得到放松，改正不良的坐姿习惯，减少劳损，密切观察天气的变化，做好保暖措施，预防受寒受凉，以免会加重症状，不利于病情恢复。