最伤肺的三种食物

最伤肺的三种食物有腌肉、生姜和肉类，要做好饮食调理，最好以新鲜食物为主，不会增加个人身体负担，还能有利于营养补充，不要食用生冷刺激以及辛辣食物，才能有利于个人身体健康。

1、腌肉

在制作腌肉的时候会使用到有防腐功效的亚硝酸盐，在腌制的过程中，这种物质会出现活性氮、硝酸基，如果在平时生活中使用太多腌制肉就有可能会对肺部造成损害，严重者还会影响到肺部正常的换气功能，少吃腌制食品，尽量不要食用，避免加重肺部负担；

2、生姜

生姜辛辣在食用的时候会经过肺脾以及肠胃，使用的数量太多就会伤到肺部出现咳嗽以及咽喉肿痛等症状，也是在秋季的时候，天气比较干燥，本身就容易上火，如果再使用姜，可以说会加重对肺部伤害，患有肺部病变是不可以食用姜；

3、肉类

新鲜肉类中含有的热量比较高，如果食用太多就有可能会出现肺火，比较常见的牛肉和羊肉又属于发物，在食用后会使病情加重，在治疗期间也不可以吸烟饮酒，能避免有害物质进入体内。