胸闷气短怎么办才好

胸闷气短怎么办才好需要根据引起的原因来做好相应的改善，防止胸闷气短的症状加重，胸闷气短引起的原因主要分为生理性因素和病理性因素两种，需要斟酌的对待。

1、生理性因素

生理性因素导致出现胸闷气短的症状，主要是由于体力不支的因素引发，比如个人的体质比较差，在爬楼梯或者爬山的过程当中，会导致心率加快，情况比较严重的会出现胸闷气短的症状，一般休息一段时间后会有所改善，并不会对个人的身体造成较大的影响。因为生理性因素导致的胸闷气短，可以通过适当增加锻炼的方式来改善，比如适当多跑步或者做深呼吸的锻炼，能够提高心肺功能，长期坚持锻炼，可以缓解生理性因素引起的胸闷气短症状。

2、病理性因素

自身存在一些心脏方面的疾病，比如心功能不全、冠心病、冠状动脉粥样硬化会导致心律失常的情况发生，因为病理性因素引起的胸闷气短，需要积极的做好相应的治疗，可以到当地医院心脑血管内科通过做心电图以及心脏彩超检查来明确原因，平时要控制好血压。