怎么才能改掉强迫症

改掉强迫症需要通过心理治疗还有药物治疗来改善，具体要根据病情严重程度来决定。

1、心理治疗

需要去正规医院找心理医生做开导，用谈话的方式认知领悟心理疗法，让患者出现暴露于强迫的环境中，医生会融入其心理，通过思维阻断，需要身边的朋友和家人们帮助起到辅助作用，尽量不要让患者长时间处于压力比较大的环境中，可能会使强迫症变得越来越严重。

2、药物治疗

在医生的指导下口服氟伏沙明和帕罗西丁，是专门针对于抗抑郁和强迫症的药物，可以在晚上睡觉之前服用，需要遵医嘱用量，可能需要几个疗程长时间服用，能够抑制患者内心的想法改善强迫症状，还有轻度的抗胆碱作用，在临床上用于治疗强迫症效果还是比较好的。

强迫症是一种反复持久出现强迫观念思维，可能会表现出明知这种观念和动作毫无意义，但是没有办法控制住自己的情绪，可能是遗传因素或者是个人心理因素等原因引起，和从小到大生活的环境也有很大关系，做事情的时候要求完美无缺，对自己要求特别严格。