抑郁和焦虑症有什么不同

抑郁和焦虑症引起原因、发病年龄、症状以及治疗方法是不一样的。

抑郁被称作是抑郁障碍，因为精神性情绪低下导致，跟长时间恐惧失眠有很大关系，出现大脑生物胺不足，所以会出现一系列的症状，通常发病的年龄不是很大，主要会出现心境持久低落，而且比较明显，大多数会出现自卑，闷闷不乐，甚至有自杀的倾向，对任何事情都提不起兴趣，产生妄想或者是幻觉，还会出现反复发作，应该利用选择性五羟色胺再摄取抑剂治疗。焦虑症也属于是心理的一种疾病，因为脑功能警觉性增高引起，一般发生在老年人身上，因为长时间紧张焦虑和恐惧的心理，导致脑神经功能失调，大多数会出现胡思乱想或者是呼吸急促等症状，可以选择抗焦虑的药物治疗，比如说苯二氮卓类，副作用比较小，也可以镇静安眠，松弛紧张的肌肉。

病情不是特别严重的时候，需要学会自我调节，转移注意力，在家的时候养花，看书读报纸，将业余的生活过得充实起来，心里有压抑感的时候，也需要学会发泄，比如说到空旷的地方大声喊叫。