焦虑和抑郁的区别是什么

焦虑和抑郁的区别是情绪不一样，焦虑，应该是表现为紧张和恐惧，主要是心里坦荡不安，对自己或者家人的安全会存在担忧，抑郁症主要是心境低落，对周围所有的事物或者人群会失去兴趣，看起来是闷闷不乐。

1、焦虑

患者存在焦虑症会表现为心神不定，坐立不安，对自己安全以及学习会非常紧张，可能还会存在恐惧心理，需要到医院心理科检查明确个人健康状况，如果确诊为焦虑症，需要在医生指导下服用盐酸舍曲林和盐酸帕罗西汀，主要是抗焦虑药物，这时候做好心理疏导，还要放松心情，适当外出，不要给自己太大压力，多与家人朋友交流，症状就会得到缓解。

2、抑郁

抑郁症患者心境不佳，经常会处于忧伤和悲观状态，会丧失兴趣，对生活和工作没有乐趣，对自己评价比较低，有可能还会处于消极和否定状态，严重者还会有自杀行为，这时候要到医院做心理疏导，可以服用抗抑郁药物，能缓解肠胃不适和焦虑，这时候要注意休息，在心理医生的指导下做好心理疏导，能起到放松效果。