改掉强迫症的好方法

改掉强迫症的好方法包括心理治疗、药物治疗，或者是物理治疗，具体需要根据病情的情况决定。

1、心理治疗

强迫症属于是心理的一种疾病，发生机制是比较复杂的，还需要及时做心理的治疗，跟医生建立良好的关系，认真的倾听患者，树立战胜疾病的信心，不是很严重的时候，学会自我调理，身边的亲人和朋友也需要给予足够的关心和关爱，有强迫思维的时候，应该学会转移注意力，比如说养花草、多看书、读报纸等。

2、药物治疗

如果是脑内多种的神经递质失衡引起，可以选择药物治疗，比如说抗抑郁抗强迫症的药物，常见的有帕罗西汀或者是舍曲林等，也可以选择三环类抗抑郁的药物，比如说氯米帕明，严格听从医生指导，不可以擅自选择，甚至需要苯二氮卓类的药物缓解焦虑情绪，如果有失眠的症状可以口服安神补脑液治疗，病情比较难以控制，可以联合奥氮平，增加药物的效果。

3、物理治疗

在心理治疗以及药物治疗之后效果不是特别理想，可以选择物理治疗，比如说改良电休克或者是经颅磁刺激。