蜘蛛恐惧症怎么治

蜘蛛恐惧症需要通过用药物治疗、心理治疗和自我调节的方法来改善，蜘蛛恐惧症是一种特殊的恐惧障碍，主要是针对蜘蛛有异常恐惧。

1、药物治疗

如果患有蜘蛛恐惧症，看到蜘蛛通常会特别害怕，表现出面色苍白、心慌、胸闷症状，需要在医生的指导下服用镇静抗焦虑的药物来治疗，比如舍曲林、帕罗西汀等药物，通常能够控制对蜘蛛的恐惧。

2、心理治疗

当患者看到蜘蛛恐惧时，通常影响到身心健康，就要到正规的医院找心理医师就诊，医生可以选择用脱敏疗法暴露疗法，和支持性的心理治疗等疗法，来时患者缓解对蜘蛛的异常恐惧感。

3、自我调节

在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于紧张，同时也可以和家人多看一些关于蜘蛛的画像和图像来克服这种恐惧，或者用手触摸一下蜘蛛来克服蜘蛛恐惧症，平时也要自我暗示，蜘蛛并不会对自己造成伤害等想法，就能够克服或者减轻对蜘蛛的恐惧感。

在治疗期间不要压力太大，多做一些娱乐的事情，对于治疗蜘蛛恐惧症也有一定的帮助。