如何克服焦虑症

克服焦虑症采取心理治疗或者是药物治疗，具体需要根据病情的严重程度来判断。

1、心理治疗

强烈以及过度的担忧或者是恐惧，都是焦虑症的临床表现，大多数跟遗传因素有关，也有可能是受到神经生化因素，不排除是由于下丘脑或者是海马等结构以及功能发生改变，发作过程中可能会引起患者出现紧张以及不安的情绪，很有可能会出现恐惧以及不可抗拒的害怕，症状比较轻微时，通过降低对疾病的继发焦虑，长时间坚持倾听以及鼓励的方式，向患者传导积极的情绪，能够使病情得到很好的恢复。

2、药物治疗

症状发作时间比较长，可能会导致越来越严重，很有可能会引起神经系统出现症状，比如像皮肤潮红以及心悸或者是心慌的症状，严重的引起女性出现月经不调，男性还有可能会出现阳痿以及早泄，必要时遵医嘱采取抗焦虑的药物治疗，比如像丁螺环酮，长时间大量服用，很有可能会出现嗜睡以及体重增加的不良反应，停药之后症状会慢慢减退消失，需要定期到医院做复查，查看病情是否得到一定控制。