上火牙龈肿痛几天能好

上火牙龈肿痛大概5到7天左右能好，甚至更长时间才能好，具体要根据牙龈肿痛严重程度以及服用药物效果决定，同时与自身的饮食习惯也有一定的关系。

当身体上火以后，自身的抵抗力会下降，这时会使牙龈部位滋生细菌，就会使牙龈出现肿痛的症状，如果牙龈肿痛不是特别严重，而且服用药物以后效果比较好，并且在饮食上吃一些清淡的食物，恢复就比较快一些，大概5天左右就可以恢复。若牙龈肿痛比较严重，在服用药物以后治疗的效果不太好，而且恢复期间不注意调整饮食，经常吃一些辛辣刺激性的食物或经常吸烟喝酒，这样就会影响到牙龈肿痛的恢复，可能需要7天的时间可以恢复，甚至更长的时间才可以恢复。

上火牙龈肿痛需要注意饮食调整，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、咖喱、烈酒等，同时也不要吃生热的食物，比如韭菜、龙眼、猪肝等，这些食物都会加重牙龈肿痛的症状。在恢复期间可以多吃一些苦瓜、海带、西红柿等食物，多喝一些温开水，多注意口腔卫生，每天早晚刷牙。