虫牙里的虫怎么弄出来

虫牙里通常是没有虫的，虫牙主要是牙齿出现龋齿造成的，可以通过用补牙的方式来改善。

牙齿出现龋齿通常是不注意个人的牙齿清洁卫生，长时间导致细菌感染，就会出现疾病的情况发生，也有可能是长时间吃一些甜食，不注意口腔卫生，导致食物残渣残留，随着时间的推移，牙齿就会腐蚀，导致龋齿的情况发生。也有可能是在孩子阶段，经常会出现挑食，导致身体营养不良，牙齿在生长发育阶段，没有吸取足够的营养物质，导致免疫力下降，就会被细菌容易侵蚀牙齿，出现龋齿的情况发生。

出现龋齿需要到正规的医院口腔科做检查，如果牙齿损伤的较小，可以通过用玻璃离子材料或者复合树脂材料做填充，就能够使牙齿得到改善，如果牙齿损伤的比较大，还需要通过做根管治疗，将牙齿里的细菌和食物残渣清除掉，然后再做填充，如果牙齿损伤的比较大，还需要通过用牙冠的方式修复。

日常生活中要注意口腔的清洁护理，养成良好的刷牙习惯，多补充一些钙物质的食物，有利于维护牙齿健康，同时也不要吃太多的甜食。