晚上睡觉时磨牙怎么办

晚上睡觉时磨牙可能是蛔虫或蛲虫病、精神紧张、牙齿异常或缺钙引起的，需要根据病情对症治疗。

1.蛔虫或蛲虫病

多见于儿童，由于肠道寄生虫的代谢物，会对脑部造成刺激，导致咀嚼肌持续地收缩，从而出现磨牙的症状。通常首选驱虫药治疗，其中常用药物包括甲苯咪唑、阿苯达唑、伊维菌素等，治疗时需注意药物不良反应。

2.精神紧张

长期处于精神紧张的状态，会使口腔周围的肌肉出于紧张状态，从而导致磨牙。患者可通过运动或听音乐来转移注意力，从而缓解精神紧张的状态。

3.牙齿异常

儿童换牙期会由于牙齿排列不齐、咬合异常，在睡眠状态时，会下意识磨牙。牙齿异常还会影响面容，所以患者需戒除单侧咀嚼、咬铅笔等不良习惯。

4.缺钙

缺乏维生素D，或患有佝偻病，都会导致缺钙，从而造成骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，导致睡觉磨牙。患者想要改善症状要多补充维生素和钙质，多吃蔬菜和水果。