喝可乐会导致骨质疏松的吗

喝可乐通常情况下是会导致骨质疏松的，同时长期喝可乐，还可能会出现胃痛、糖尿病、失眠等症状。

1、骨质疏松

由于可乐里含有微量的磷，会阻碍身体里钙质的吸收，如果平时偶尔喝不会对身体有所影响，但是如果长期喝可乐会导致身体的磷过量，使身体正常的代谢功能受阻，同时影响骨骼对钙质的吸收，从而会出现骨质疏松的症状，一般情况下骨质疏松在短期内看不到症状，但是由于年龄的增长，可能会出现骨痛和关节疼痛等症状。如果儿童在成长发育期间过量的喝可乐，会影响正常的发育，同时骨骼密度会下降，更易骨折。

2、胃痛

如果平时喝大量的可乐，可乐的酸性会刺激到胃肠道，胃酸分泌过多而导致胃痛的症状。

3、糖尿病

由于可乐里含有丰富的蔗糖，长期饮用可能会使身体糖分增加过快，会增加胰腺的负担，从而可能会引发糖尿病。

4、失眠

可乐里含有咖啡因，能提高大脑兴奋性，在睡前大量的喝可乐，会导致失眠的症状。

日常生活中要养成良好的进食习惯，避免喝一些碳酸性的饮料，以免影响健康。