痛风的注意事项和饮食

痛风一般不可以吃红肉，同时也要减少咖啡和过浓的茶摄入，同时有痛风疾病的人也不可以长期的吃麻辣的火锅。

1、红肉

红肉一般是指羊肉，猪肉或者是动物肝脏，因为这些肉类当中的嘌呤成分比较高，痛风患者吃这些肉类会导致尿酸升高，所以会影响病情的治疗，所以有痛风疾病的人应该要减少红肉的摄入，同时要清淡饮食，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样有利于病情的恢复。

2、过浓的茶咖啡

咖啡当中有许多的咖啡因存在，同时浓茶会导致骨质疏松，如果在平时经常喝过浓的茶或者是咖啡，不但会影响晚上的睡眠质量，同时也会影响痛风疾病的治疗，所以在平时要清淡饮食，最好多喝一些温开水。

3、麻辣火锅

火锅是一种比较常见的食物，火锅中可以放许多的鱼肉和虾肉，但是这些食物属于刺激性食物，痛风患者吃麻辣火锅会影响病情的恢复和治疗。

在平时的饮食上应该要选择低盐低脂肪为主，同时要做好饮食的控制和体重的控制，不要暴饮暴食，以免导致体重增加。可以多喝水，这样能促进尿酸排出。