躺下腰酸痛是怎么回事

躺下腰酸痛，可能是出现了腰肌劳损或者有筋膜炎症都会导致腰酸疼痛。

1、腰肌劳损

当人体出现了腰部酸痛，可能是因为长时间的坐立或者保持一个位置不动所引起的，会导致腰部肌肉长期处于紧张的状态，久而久之形成了肌肉劳损所造成的局部神经疼痛，所以在人躺下的时候会感觉腰部疼痛的现象，需要通过多加休息的方法来缓解腰肌劳损，也可以通过局部热敷、按摩、针灸的方法来缓解，如果疼痛比较严重，需要在医生的指导下口服止痛的药物来进行缓解。

2、筋膜炎

当人体腰部有过受伤时或者着凉以后，可能会引起发生性筋膜炎症，也可能是因为人体长时间的在潮湿的环境下所造成的，或者是因为自身的免疫力低下所引起的，病情复发的时候会导致患者出现腰部疼痛、局部肌肉痉挛和运动障碍的现象，需要通过及时到医院进行腰部检查，可以通过保守治疗的方法来缓解，如果症状比较严重，需要通过考虑手术的方法来治愈。在平时要注意好卧床休息，避免做过重的体力活，多吃一些有营养的食物。