平板支撑减肚子怎样做才是正确的呢

平板支撑一般是手臂以及脚尖支撑身体，腹部收紧用力，通常对于减肚子具有一定的效果，但一般效果较为缓慢，如果患者想要达到明显减肚子的效果，一般可以通过医学方式进行。具体建议根据患者自身情况进行选择。

如果患者日常是利用平板支撑，对身体进行锻炼，提高身体免疫力，可以通过平板支撑进行改善，但如果患者想要达到明显的减肥方式，平板支撑的效果可能会相对较慢，可以在专业医生的操作下通过抽脂手术或者射频溶脂术进行缓解。