嘌呤高的食物包括哪些

嘌呤高的食物有很多，比如海鲜类、动物内脏、蔬菜类等食物都含有大量的嘌呤。建议痛风的患者在日常生活中要尽量少摄入嘌呤高的食物。

1、海鲜类

在日常生活中，海鲜类的嘌呤含量比较高，比如小鱼干、带鱼、生蚝、海螺等食物。

2、动物内脏

动物内脏里的嘌呤含量也是比较高的，比如猪心、猪肝、鸡杂、牛杂等食物。

3、蔬菜类

部分蔬菜里边的嘌呤含量也是比较高的，比如芦笋、黄豆芽、香菇、紫菜等食物。

除此之外，啤酒里面的嘌呤含量也是比较高的。