跑步对颈椎病是否有好处

跑步对颈椎病有一些辅助作用，能够缓解肌肉疲劳促进局部血液循环，使大脑供血量增加，对颈椎病起到缓解效果，可以适当的做一些运动，运动量尽量不要太大。

出现颈椎病可能是长时间一个姿势呆着不动，也不排除是着凉之后引起的，或者是颈椎退行性病变，患者会出现颈肩部位有疼痛感严重时会压迫到脑部神经线和肩膀上的神经线，出现手指麻木和头部疼痛感等症状具体和病情严重程度有很大关系，可以及时去正规医院做核磁共振，能够有效确诊具体原因。如果疼痛感特别严重的时候，可以在医生的指导下口服非甾体抗炎药能够起到消炎效果，平时要养成良好的工作生活习惯，能够预防颈椎病严重。

颈椎病疼痛的时候也可以去正规中医院做扎针灸和按摩以及推拿，还有牵引等，能够有效促进局部血液循环，使肌肉得到松弛，松解软组织粘连，改善或者是恢复颈椎部位的正常生理曲度，坚持调理一段时间，能够缓解颈椎部位出现的不适感，尽量不要一个姿势待的时间太长，有可能会加重颈椎部位的疼痛。