女朋友心情烦躁怎么办

女朋友心情烦躁可以通过心理疏导以及外出旅游的方法来改善，这样能够起到缓解心情烦躁的效果，必要的情况下也可以在医生的指导下，通过服用一些药物来改善。

引起心情烦躁的原因有很多，比如工作压力比较大姨妈期间，工作压力比较大，会导致情绪压抑，甚至还会影响到正常的睡眠质量，就会导致心情烦躁。姨妈期间女性体内的激素水平会出现紊乱，这样会导致烦躁不安或者是情绪波动等，可以通过心理疏导的方法能够，这样可以将内心的情绪通过倾诉的方法，这样能够起到排解的效果，同时配合旅游，旅游是缓解压力的一种比较好的方法，可以到人多的地方，这样可以增添生气和活力，有利于改善心情烦躁。如果是大脑结构和神经递质出现了异常，是属于精神缺陷的一种病理变化，从而就会导致精神分裂症，就需要在医生的指导下服用一些抗精神病的药物，比如氯氮平和利培酮，还有氨磺必利等，这样能够减轻精神分裂症的症状。

治疗期间要养成良好的生活习惯，每天保持充足的睡眠，避免抽烟喝酒。