神经敏感是怎么回事

神经敏感可能是精神压力过大所引起的，一般通过适当调整或者是药物调整的方法改善。

精神压力过大主要是来自于生活或者是工作压力、学习压力等，这些会导致自身的神经组织处于过度紧张的状态，甚至还会导致神经过度的敏感，对于个人的精神状态或者是睡眠质量也会造成影响，对于个人的生活或者是工作也会造成影响。

早期一般需要通过心情调整，可以多跟朋友做心理沟通或者是交流，这样能够纠正自己偏执的心理，也能够使心情得到放松，还能够转移个人的注意力。如果自身的病情比较严重，而且通过日常调整不能达到改善的效果，需要配合医生使用营养神经或者是调整植物神经功能的药物，常见的药物主要有维生素B1或者是维生素B6、维生素B12、甲钴胺等。

在用药期间一定要注意好饮食调整，需要以清淡的食物为主，不要吃一些辛辣生冷油腻的食物，同时还需要避免熬夜，晚上睡觉前可以适当的喝一杯温牛奶，也可以听一些舒缓的音乐，对于病情的恢复都能够起到帮助。