吃饭肚子胀怎么回事

吃饭肚子胀可能是因为消化不良所引起，可能是因为胃部存在炎症所导致，如果有不良的饮食习惯，同样会引发肚子胀。

1、消化不良

消化不良可能会导致患者出现腹部疼痛和肿胀，也会导致患者出现食欲不振，恶心等症状，这是因为胃酸分泌的过多所引起，需要在医生的指导下通过消化类的药物做治疗，比如健胃消食片或者是多潘立酮片，这样能够起到消化的效果，可以缓解肚子胀。

2、胃部炎症

出现胃部炎症有可能是因为幽门螺杆菌感染所引起，也有可能是经常吃辛辣刺激性的食物，不注意饮食改善所导致，可以在医生的指导下通过奥美拉唑药物治疗，在治疗期间要规律饮食，要吃柔软易消化的食物，这样可以减少对胃部的刺激和伤害。

3、不良饮食习惯

如果在平时生活中不喜欢吃早餐，或者在吃饭的时候暴饮暴食，会导致一些凉空气进入肚子内，所以会引发肚子胀。

在平时要多吃一些温热易消化的食物，要减少高纤维食物的摄入，比如土豆，出现肚子不适也可以选择顺时针按摩来缓解。