肚子肚子胀气如何快速消除

肚子胀气一般可通过按摩或者是饮食调理，另外还需要配合药物治疗。

1、适当按摩

适当按摩能够达到促进局部血液循环的作用，同时还能够促进胃肠道内的气体尽快的排出，从而达到缓解肚子胀气的效果。在按摩时一定要采用顺时针按摩，时间一般需要控制在20分钟左右，这样才能达到效果。

2、饮食调理

出现肚子胀气的时候尽量不要进食油腻性或者是辛辣性的食物，比如肥肉或者是辣椒、胡椒粉等，否则会导致肠道内的胀气出现加重，还会增加胃肠道的负担，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥或者是大麦粥、烂面条的，还需要做到少量多餐。

3、药物治疗

如果肚子胀气的症状比较严重，可能是因为消化不良所引起的，一般需要配合医生使用促进肠道蠕动的药物治疗，比如多潘立酮片，能够达到加快肠道蠕动的效果。

在恢复期间一定要密切观察自身症状，如果症状比较严重，需要及时到医院做相关的检查和治疗。日常生活中还需要多注意休息，尽量不要经常熬夜或者是过度劳累。