女人睡眠质量差的原因

女人睡眠质量差的原因很可能是环境的因素、心理的因素、植物神经紊乱等所导致，要根据原因治疗。

1.环境因素

如果外界的环境比较吵闹，很可能会导致睡眠质量产生明显的下降，应该及时调整睡眠环境。

2.心理因素

很可能是精神过度紧张的因素所引起，可能会影响睡眠的质量，应该避免精神紧张。

3.植物神经紊乱

可能是植物神经功能紊乱，大脑神经功能失调所引起，在医生指导下使用谷维素片、镇静安神口服液、维生素b1片等药物。

除了上述原因之外，也可能是药物刺激，要到医院检查治疗。