拉肚子吃什么食物好

拉肚子一般可以通过口服温热易消化的食物，要避免吃一些生冷和刺激性食物。

温热易消化的饮食通常包括小米粥以及软面条，可以促进食物的消化和吸收，还可以减少对拉肚子症状产生的刺激感，同时要多喝一些温开水，可以补充机体所需要的水分，能防止身体出现脱水的症状发生。尽量避免吃一些蔬菜水果，比如草莓以及菠萝属于是一种寒凉性的水果，吃了之后可能会伴随着腹部疼痛以及拉肚子症状加重，通过饮食调理可以起到改善的效果，并不能治疗拉肚子，还需要去医院做全面检查，比如做腹部彩超以及肠镜和大便常规检查，了解到自身的病情。

拉肚子可能是受到了细菌或者病毒感染所引起，一般需要通过淋巴韦林抗病毒药物治疗，也可以通过左氧氟沙星药物治疗，同时可以选择蒙脱石散，起到止泻的效果，避免拉肚子症状严重引起水电解质紊乱和脱水的情况发生。

在恢复期间需要做好自身保暖工作，避免受到寒凉，在饮食上可以选择蒸、煮、焖等方法，避免吃一些凉菜，同时要避免喝碳酸性饮料和吃生冷性食物。